Pravda o prípravkoch s SPF v kozmetike (1. časť)

Pravda o prípravkoch v SPF kozmetike
(1. časť)

Aj vy ste neraz na pochybách z toľkých pojmov a protichodných odporúčaní, ktoré trh s SPF prípravkami ponúka? Pomôžeme vám.
22. 08. 2019
written by Jarmila
Pravda o prípravkoch s SPF v kozmetike (1. časť)

Trh ponúka tégliky, tuby, fľaštičky desiatok značiek „opaľovacej“ kozmetiky sľubujúcich ochranu a ešte nejaký benefit navyše. Niektoré sa majú nanášať pred, ďalšie v priebehu a iné po opaľovaní. K tomu široké spektrum čísel označujúcich účinnosť a ďalšie nezrozumiteľné údaje. Že aj vy ste neraz na pochybách z toľkých pojmov a protichodných odporúčaní? Pomôžeme vám.

Kedy vnikla móda snedej pokožky?

Jej začiatky sa datujú do obdobia medzi dvoma svetovými vojnami. Žiadne prípravky „na opaľovanie“ však ešte neboli na trhu. Popri slanine a kakaovom masle sa ľudia natierali hrubšou vrstvou mastnejších krémov (v Európe najmä Niveou, u nás Saharou, v tej dobe bez ochranných filtrov). A tiež orechovým olejom v domnienke, že jeho tmavá farba urýchli zhnednutie bez spálenia kože. Prvé UV filtre sa začali používať po roku 1950. Uvádzanie účinku ochranným faktorom vzápätí zaviedla spoločnosť Piz Buin, pričom ich výrobky v tom čase mali ochranný faktor len 2 až 4.

Čo sú „opaľovacie“ prípravky v súčasnosti?

Aj keď ich tak bežne nazývame, v skutočnosti sú to prípravky na spomalenie opálenia. Ale pre zjednodušenie ich budeme i ďalej nazývať „opaľovacími“. Podľa európskej kozmetickej legislatívy sú to „kozmetické výrobky na ochranu kože pred nadmernou expozíciou slnečnému žiareniu“. Radí sa medzi nich, akýkoľvek prípravok (napr. krém, olej, gél, sprej) určený na kontakt s ľudskou pokožkou s cieľom výlučne alebo hlavne chrániť ju pred UV žiarením pohlcovaním, rozptyľovaním alebo odrážaním žiarenia“. Potrebné je zdôrazniť, že cieľom slnečnej ochrany nie je zvýšiť počet hodín opaľovania, ani propagovať intenzívne opálenie kože, ale umožniť rozumnú slnečnú expozíciu so zníženým rizikom.

Čo prakticky znamená údaj SPF?

Číslo SPF [z angl. Sun Protection Factor: slnečný ochranný faktor] je najdôležitejšia informácia uvedená na prednej strane obalu „opaľovacej“ kozmetiky. Výrobca je povinný dať si ho stanoviť v akreditovaných laboratóriách EÚ ešte pred uvedením prípravku na trh. Odborne povedané, hodnota SPF vyjadruje pomer minimálnej dávky UVB energie potrebnej na vyvolanie minimálneho erytému (prvého sčervenania) na koži ľudských dobrovoľníkov, keď je chránená „opaľovacím prípravkom“ oproti nechránenej koži.
Prakticky povedané, číslo SPF udáva, koľkokrát dlhšie môžeme byť na slnku s naneseným prípravkom, kým naša koža mierne sčervená, v porovnaní s kožou nechránenou. Napríklad kožu fototypu 2 (väčšina Slovákov) prípravok s SPF 20 ochráni približne po dobu dvadsaťkrát 15 minút, čiže 5 hodín. Ochranná doba je však podmienená dostatočným nánosom prípravku (2 mg na 1 cm2 kože). U priemerne veľkého človeka to predstavuje 32 g prípravku, ak si chce chrániť celé telo (zhruba 6 kávových lyžičiek). Toto množstvo tvorí takmer polovicu tuby s obsahom 75 ml alebo šestinu fľaštičky s obsahom 200 ml. A priznajme si, málokto z nás si také veľké množstvo prípravku aplikuje pri jednom nánose. Preto údaj o SPF treba brať ako orientačný a z vypočítanej ochrannej doby využiť maximálne 90 %. Na rozdiel od minulosti, keď sa používalo široké spektrum čísel SPF, v súčasnosti sa UVB ochrana vyjadruje len niekoľkými číslami (6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 a 50+) alebo textom.

Komu sú určené prípravky s SPF 50+?

V našom prieskume, z hodnotených 125 opaľovacích prípravkov na slovenskom trhu až 40 % deklarovalo hodnotu SPF 50+. Toto zistenie bol prekvapivé, nakoľko takáto vysoká ochrana je pre dospelých Slovákov potrebná len v extrémnych podmienkach. Zrejme súvisí s dovolenkami do tropických krajín, ako aj s  osvetou. Neúmerne vysoká hodnota SPF výrobok predražuje, pokožku zaťažuje a opálenie spomaľuje. Takéto prípravky sú určené pre extrémne podmienky (ľadovce, vysoké hory, dlhodobý pobyt na snehu, intenzívne slnko okolo rovníka), pre prvé chvíle na jarnom slnku u osôb s veľmi citlivou pleťou a pre deti. Na odporúčanie dermatológov ich musia požívať aj ľudia trpiaci niektorými kožnými chorobami, zjazvenou pokožkou alebo tí, ktorí užívajú fotosenzibilizujúce lieky. 30 % prípravkov deklarovalo hodnotu SPF 30, čo je hodnota postačujúca v našich klimatických podmienkach pre ochranu zdravej kože dospelých.

Čo znamenajú výrazy „širokospektrálny“, „UVA ochrana“ a logo UVA v krúžku na obale?

Ešte pred pätnástimi rokmi sa UVA zložka slnečného žiarenia považovala za takmer neškodnú. Dnes už vieme o jej vplyve na urýchlené fotostarnutie, ale aj na podporu kožnej rakoviny primárne vyvolanej UVB žiarením. Dnes musí byť na obale „opaľovacieho“ prípravku uvedený aj stupeň ochrany voči UVA žiareniu.
Odborne sa vyjadruje hodnotou PPD [z angl. Persistent Pigment Darkening: trvalé pigmentové stmavnutie]. Ak hodnota PPD dosahuje najmenej 1/3 hodnoty SPF, prípravok smie mať na obale uvedený výraz »UVA ochrana«, logo UVA v krúžku alebo informáciu »širokospektrálny« [angl. Broad spectrum] či informáciu »UVA + UVB ochrana«. V našom prieskume až 98 % „opaľovacích“ prípravkov už deklarovalo UVA ochranu.

Čo znamenajú výrazy vodoodolný alebo vodorezistentný?

Počas pobytu na záhrade sú tieto termíny bezpredmetné, ale počas pobytu pri vode sú významné. Žiadny z  dostupných opaľovacích prípravkov neposkytuje záruku absolútnej nezmývateľnosti pri kúpaní. Ak si však zachová najmenej 50 % pôvodnej hodnoty SPF po 2 x 20 minútovom pobyte vo vlažnej sladkej vode, môže sa označiť ako »vodoodolný« [angl. »Water Resistant 40 min», predtým »Water Proof»], ak po 4 x 20 minútovom pobyte v sladkej vode, môže sa označiť ako »vodorezistentný« resp. »veľmi vodoodolný« [angl. »Water Resistant 80 min»]. V slanej vode je odolnosť prípravku nižšia, mydlom sa UV filtre zmývajú. Miera zmývateľnosti je nižšia u olejov a emulzií voda v oleji (v/o) než u emulzií olej vo vode (o/v). Emulzie v/o sú spravidla drahšie, ale celkovo predstavujú finančnú úsporu vďaka menšej spotrebe pri opakovanej aplikácii.

Čo znamená výraz „fotostabilný“?

Toto je vcelku nový trend modernej „opaľovacej“ kozmetiky. Termín »fotostabilný» znamená, že UV filtre prípravku sú odolné voči trvalej štruktúrnej zmene pod vplyvom slnečného žiarenia. Jednoducho povedané, nestratia svoju účinnosť počas ochrannej doby, ktorú sme si vypočítali na základe SPF výrobku a nášho fototypu (na konci doby musí mať ešte najmenej 80 %-nú ochrannú kapacitu). Preferujte preto výrobky s takýmto údajom. V našom prieskume len 38 % opaľovacích prípravkov deklarovalo údaj o fotostabilite.

Čo znamenajú výrazy „bez chemických filtrov“, „minerálna clona“, „na detskú pokožku“?

Pre detskú a  citlivú kožu sú vhodnejšie prípravky výhradne s  obsahom minerálnych UV filtrov. V našom prieskume 38 % opaľovacích prípravkov malo na obale uvedené »vhodný pre citlivú pokožku« a 12 % »vhodný pre detskú pokožku«.

Je možné úplne nahradiť chemické a fyzikálne UV filtre prírodnými látkami? A prečo takéto prípravky ešte nemáme v portfóliu kozmetiky àla Palla?

Dočítate sa v 2. pokračovaní tohto príspevku…

Článok napísala doc. Ing. Jarmila Hojerová, PhD.

najpredávanejšie
produkty